| NUTRITION CENTER - Wellness |
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| La domanda della settimana |
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| Se si mangia dopo le ore 20, aumenta il grasso corporeo ? |
| Dopo una cena abbondante e non equilibrata, l'eccesso di calorie viene immagazzinato come grasso. Porzioni non abbondanti ed equilibrate non stimolano la trasformazione in grassi. |
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| L'articolo della settimana |
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| Omega-3: uno sprint all’umore |
| È noto che gli acidi grassi omega-3 influiscono positivamente sul benessere di tutto l’organismo. Di questi argomenti si è discusso a Roma durante il recente Congresso Science in Nutrition organizzato dalla Fondazione Paolo Sorbini. |
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La ricetta del mese
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| Insalata di orzo |
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| La Zona italiana |
Autore: Gigliola Braga
Casa Editrice: Sperling & Kupfer Editori |
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