| |
|
|
|
|
|
|
| NUTRITION CENTER - Wellness |
|
 |
| La domanda della settimana |
|
 |
 |
 |
|
| Se si mangia dopo le ore 20, aumenta il grasso corporeo ? |
| Dopo una cena abbondante e non equilibrata, l'eccesso di calorie viene immagazzinato come grasso. Porzioni non abbondanti ed equilibrate non stimolano la trasformazione in grassi. |
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
| L'articolo della settimana |
|
|
|
|
|
| Di necessità, virtù |
| Per salvaguardare un’aspettativa di vita in salute è necessario correre ai ripari e adottare un sistema preventivo secondo un corretto stile di vita, che comprende l’alimentazione e il movimento. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
La ricetta del mese
|
|
|
|
|
|
|
| Petto di pollo con bietole e semi di girasole |
| Ricetta tratta da "La Zona ti cambia la vita” di Gigliola Braga, Sperling & Kupfer Editori |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|