 Grandi successi per atleti Svizzeri in Zona
La testimonianza di Andrea Zamboni
'Dopo esser stato un buon atleta Ironman (21. overall nel 2004), nel 2007 ho lasciato l’ agonismo.
Durante questo periodo, anche perché impiegato part-time come modello per una ditta di vestiti high-end di ciclismo (Assos), ho mantenuto la dieta a Zona per tenere sotto controllo il mio fisico. Nel 2011 con un amico abbiamo deciso di provare a testare la nostra forma di nuovo a Kona. L’ obiettivo era quello di equilibrare il piacere dell’ allenamento con il massimo risultato possibile.
La dieta a Zona mi ha permesso di massimizzare il metabolismo dei grassi, durante un lungo periodo di allenamenti ed ho sempre cercato di mantenere un SIP < 2 (misurato presso www.dayfit360.ch ) , che per me voleva dire integrare con 7.5 g di high purified Omega-3 fish oil. Il risultato è stato sorprendente: 30. overall. 1. agegrouper M40-44 e nuovo record della categoria in 8h 53’ !'
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